夏天如期而至，天氣炎熱，我們就開始使用空調(diào)，辦公室也將早早開起了空調(diào)，在公司吹了8個多小時的上班族們，回到家里再吹空調(diào)，未免有些太過不健康，會患上空調(diào)病，空調(diào)病癥狀一般表現(xiàn)為下肢酸痛無力、頭痛頭昏、疲勞失眠、血壓升高、心跳加快、關節(jié)炎、咽喉炎等。除了空調(diào)，還有一些其他辦法可以從身體到心理上都覺涼爽舒適，看看這些降溫小妙招吧，讓你夏天家居清涼自在。

色彩心理降溫法

在夏季時分，可以將屋內(nèi)的擺飾換上清爽舒適的顏色，例如淡綠、淺白或是淺黃等淺色系色彩，讓屋子呈現(xiàn)一片平和的視覺享受，沒有笨重的顏色打擾了心靈，視覺帶來了莫大的舒暢和清涼感。

清香舒爽法

臨窗懸掛一盆吊蘭;案頭幾上擺上一株茉莉花、;在燈泡上灑少許風油精、花露水或紫羅蘭香水。讓房間飄逸著清清的香味，從覺得上給人一種淡淡的涼快。在一種淡香的環(huán)境中，人的心情和覺得都處于愉悅中，不盲目地，酷熱就消逝了。

植物降溫法

在室內(nèi)培植綠植，不僅讓人賞心悅目，還能調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣，同時，綠色有平定心緒的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降溫作用。

用水降溫法

室內(nèi)可以擺放一盆水盆或是放置一個魚缸，因為水具有吸溫的效果，放置水箱有助于溫度的調(diào)節(jié)。這樣均可起到降低室溫的作用。